Собираясь в отпуск на морское побережье, каждая представительница прекрасного пола мечтает получить ровный красивый загар. Но почему же многие дамы, съездив на недельку, к примеру, в Анталию, возвращаются домой с ожогами и некрасивыми пятнами на теле?
Общеизвестно, что загорелый человек выглядит более молодым и здоровым. Вот почему многие телеведущие, звезды эстрады, актеры пользуются солярием круглый год. Существуют несложные правила, соблюдая которые можно получить в отпуске идеальный загар. Итак,
Правило первое – находиться на пляже только в утреннее (7-10 ч) и вечернее (16-20 ч) время. Когда солнце находится в зените, облучение слишком агрессивно, и ожоги неизбежны. Первые день-два, пока тело еще белое, не стоит задерживаться на пляже подолгу. Вполне достаточно двух солнечных ванн, утренней и вечерней, продолжительностью по полчаса.
Правило второе – защищать лицо и шею от прямых солнечных лучей. Для этого приобрести себе широкополую шляпу, а ребенку – непременно панаму или кепи. Можно обратиться туда, где ведется оптовая продажа детской одежды, – там и выбор больше, и цены ниже. Если пренебречь эти правилом и не защитить голову, можно получить солнечный удар и испортить себе этим весь отпуск. Особенно опасен он для детей. У ребенка появляется головокружение, тошнота, рвота, повышается температура, и несколько дней отпуска может уйти на поиски необходимых лекарств и врачей.
Правило третье – всегда пользоваться специальными солнцезащитными средствами, находясь на пляже. Они выпускаются в виде кремов, эмульсий, молочка и обладают разным уровнем защиты. Приобретать их лучше в аптеках, отдавая предпочтение известным торговым маркам. Белокожим женщинам, натуральным блондинкам и детям необходимы средства с более высоким UV-фактором.
Ошибочно считать, что смуглые от природы люди не нуждаются в солнцезащитных средствах, – эти крема нужны абсолютно всем. Ведь они не только оберегают от солнечных ожогов, но и защищают от вредоносного облучения, вызывающего рак кожи. Не стоит забывать и о том, что женщинам после сорока лет врачи рекомендуют вообще не загорать. Но если дама не в силах отказать себе в посещении пляжа, солнцезащитные крема у нее должны быть при себе всегда.
Для того, чтобы загар продержался дольше, можно перед поездкой в отпуск посетить сауну либо spa-салон и сделатьполный пилинг всего тела, чтобы удалить верхний ороговевший слой клеток.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
