Кожа после зимы часто бывает сухой из-за недостатка витаминов и влаги и поэтому очень чутко реагирует на солнечные лучи. Особенно быстро краснеет кожа, стягивается, болит от
перегрева у блондинок. Правильно загорать (равномерно, без ожогов) можно лишь при соблюдении нескольких главных принципов. Загар ложится равномерно и кожа не высыхает, если заранее нанести на открытые части тела специальный крем или масло для загара. Первые солнечные ванны должны продолжаться не более 20 минут, иначе можно перегреться и получить ожог. После солнечной ванны следует перейти в тень и в этот день больше не загорать. В последующие дни можно продлить время пребывания на солнце всего лишь на несколько минут. А когда тело уже покрыто ровным первым загаром, можно оставаться на солнце несколько часов.
Перед солнечной ванной целесообразно растереть тело мохнатым полотенцем или сделать массаж. При этом необходимо использовать крем или масло для загара. Перед выходом на пляж не следует умываться, мыться с мылом и пользоваться одеколоном, так как это иссушает кожу.
Загар ложится незаметно и равномернее, если тело находится в движении. Поэтому во время пребывания на солнце не нужно лежать, а следует больше двигаться, принимать участие в разных играх с мячом или хотя бы ходить. При этом рекомендуется пользоваться темными очками, чтобы интенсивные ультрафиолетовые лучи не вызвали раздражения конъюнктивы, и, кроме того, не прибавилось морщинок вокруг глаз. Будучи в отпуске, не надо забывать наносить специальный увлажняющий крем вокруг глаз хотя бы через день.
Использование косметики летом, особенно в жару у моря, должно быть ограничено до минимума. Главной косметикой здесь должен быть крем от загара и, по желанию, неяркая губная помада, более светлого оттенка, чем обычно. Косметика глаз и пудра — только на вечер. Пудра должна быть светлого оттенка, придающая загоревшему лицу матово-бронзовый оттенок. При макияже глаз следует ограничиться лишь тушью для ресниц, но ярко-черных линий и цветных оттенков на веки наносить не следует.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
